Stres a jak na něj

Stres a jak na něj

Adresa:

Praha 4, Údolní 212/1

Termín: 11.5.2018
Vstupné:

490

11květen pátek 18:00

Žánr: ostatní akcepřednáškyzdraví


Stres byl v dávných dobách nutný k přežití. Pomohl například zmobilizovat síly a vypořádat se s hrozícím nebezpečím. Co ale dlouhodobý stres, kterému jsme vystaveni v současnosti? Jaké jsou jeho příčiny a důsledky?

Zvykli jsme si na to, že stres k našemu každodennímu životu patří a myslíme si, že je to normální. Už ani nevnímáme, že ve stresu žijeme, natož to, jak stres ovlivňuje naše psychické a fyzické zdraví. Přijďte si poslechnout, jak stresu čelit, vyhnout se mu nebo ho včas zastavit.

Obsah přednášky:

  • Co je stres a jaké reakce v těle spouští.
  • Jak stres ovlivňuje naše zdraví a jaké nemoci spouští.
  • Jak poznáme, že jsme ve stresu.
  • Jak zamezit vzniku stresu.
  • Praktické a jednoduché metody, jak si od stresu pomoci.
  • Prostor bude i na vaše dotazy.

Tato akce již proběhla a není aktuální. V nabídce však máme mnoho jiných souvisejících akcí!

Kulturní centra - Praha 4 Akce v MČ Praha 4

Podobné akce

Ubytování v okolí akce Stres a jak na něj

Hotel Braník Praha 4 (162 metrů)

Hotel Cora Praha 4 (919 metrů)