Přemýšlíte nad tím, jak změnit své stravovací návyky? Už jste mnohé zkusili, mnohé četli, ale pořád narážíte na protichůdné informace, úspěchy střídají neúspěchy a vy si vlastně nejste jistí, co je to „správné“?

Pak vám, stejně jako už stovkám účastníků před vámi, pravděpodobně otevře oči a zaktivuje synapse seminář Rogera Greena, zakladatele newyorské Academy of Healing Nutrition, který svým přístupem nadchl již mnoho lidí. Chcete najít něco přirozeného, dlouhodobě fungujícího, opřeného o časem prověřené principy a zároveň vhodného pro dnešní dobu a způsob života?

V rámci tohoto strhujícího semináře se dozvíte nečekaně mnoho. Kromě představení unikátního konceptu Stravování dlouhověkosti vám Roger prozradí, co můžeme aplikovat z tradičních výživových znalostí různých kultur i jaké jsou nejnovější poznatky nutriční vědy, jak stavět na umírněnosti, rovnováze, jednoduchosti a jak si udržet dobré zdraví po celý život.

Pro účast na semináři není nutné mít předem jakékoliv znalosti v oblasti zdravého životního stylu. Seminář je vhodný i pro ty, kteří již některé oblasti zdravého či přirozeného stravování studovali či zkoušeli. Informace vám začnou lépe zapadat a konečný obraz toho, co je pro vás a vaše blízké osobně z pohledu stravování dobré a přínosné, bude mnohem jasnější a celistvější.

Obsah semináře

• Základní principy a pojmy konceptu Stravování dlouhověkosti
• Rozdíly mezi přístupem západní a východní civilizace ke stravování
• Celostní přístup ke stravování
• Energetické vlastnosti potravin
• Doktrína signatur
• Heteropatický přístup k vyrovnávání energetické nerovnováhy
• Vliv ročních období
• Pohledy na příčiny energetické nerovnováhy a jejich řešení
• Šen
• Léčivé a preventivní dietetické zásady
• Kterým jídlům se vyhnout
• Základní výživové doplňky, vitamíny a minerály
• Jak řešit přechodné období a změny životního stylu