EMS studio Dvacetiminutovka poskytuje nejrychlejší způsob, jak dostat tělo do kondice, odstranit svalové nerovnováhy a zhubnout. EMS (elektro-myo-stimulace) trénink probíhá pravidelně POUZE 1x týdně 20 minut. Trénink je vhodný od 18 do 100 let.

Proč EMS trénink?

Rovnoměrný růst svalů

Tělo se rovnoměrně zpevní a vytvaruje do přirozených tvarů.

Účinné hubnutí

Posilování všech svalů zárověň spalujete velké množství kalorií a efektivně hubnete bez jojo efektu.

Svalové disbalance

Velmi účinné na odstranění svalových disbalancí ze sportů a činností aktivně využívající pouze část těla, např. tenis, golf apod.

Inkontinence

Díky posilování vnitřních svalů, včetně svalů pánevního dna, je cvičení účinné i na problémy s inkontinencí.

Problémy s páteří

EMS trénink odstraňuje tyto problémy jelikož velmi rychle posílíte zádové a břišní svalstvo, dle zkušeností našich klientů zmizely jejich bolesti zad po cca 4 absolvovaných lekcích.

Celulitida

Díky snížení množství tuku v těle spolu s podporou krevního oběhu eleminuje EMS trénink projevy celulitidy.

Psychická pohoda

I při této metodě se vyplavují hormony štěstí a díky růstu kondice budete mít více energie na vykonávání každodeních činností.

Senioři vítáni

Pro seniory máme připraven speciální PROGRAM PRO SENIORY a MOBILITA.