V červnu si připomínáme mezinárodní den jógy a k této příležitosti je připravena přednáška, která nás blíže seznámí se základními prvky jógy. Patří mezi ně tělesná cvičení, relaxace, dechová a meditační cvičení.

V praktické části přednášky se naučíme, jak tyto základní prvky jógy zařadit do běžného života a jak nenáročným způsobem udržovat svoji pohyblivost. Přednáší lektorka jógy Zuzana Vávrová.

Akce se koná na pobočce Borovina.