Přijďte se hluboce uvolnit a zregenerovat skrze léčivý smích!
Vycházíme z jógy smíchu, techniky, jak se pomocí dechu a smíchocviků začít bezdůvodně smát.
Setkání zahrnuje krátkou teoretickou část, smíchocviky, meditaci smíchem, relaxační meditaci a posezení u čaje.
Večerem vás provedou Anička a Ondra, certifikovaní vedoucí jógy smíchu.
Link pro registraci je zde: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScv2N4POCxLk6iRYI0nci0Hif-mSejFjvGYWfkNSjVhI9qxvg/viewform?usp=sf_link
S sebou doporučujeme pohodlné oblečení.
Vstupné je dobrovolné (doporučené 200–300 Kč).
Proč praktikovat techniky jógy smíchu:
- pozitivní přístup k životu a radost ze života
- lepší zvládání povinností, starostí, stresu
- stav lehkosti, harmonie a svobody
- větší nadhled nad vším co se nám právě v životě děje
- překonání uzavřenosti, zábran a bloků všeho druhu
- vyjadřování emocí spontánním a přirozeným způsobem
- posilování imunitního systému