Aby záda nebolela

Aby záda nebolela

Adresa:

Brno, Dominikánská 11

Termín: 10.6.2016
Vstupné:

100

10červen pátek 07:30

Žánr: sport


Co Vás čeká na kurzu ABY ZÁDA NEBOLELA:

Cvičením protáhneme celé tělo, především ale zkrácené a přetížené svaly. Vedle toho se zaměříme na posílení ochablých svalů, abychom ulevili těm přetíženým. Každý bude cvičit vlastním tempem a zvolí si stupeň obtížnosti podle svých sil. Mezi cvičením si budeme povídat o tom, co našim zádům prospívá a co jim škodí.

Do nového dne odejdete příjemně uvolnění a rozhýbaní. 

Co se naučíme:

Budeme cvičit cviky zaměřené na celkové protažení a posílení správného držení těla. Budeme se učit správně dýchat. Povíme si o správných a špatných stereotypech, zopakujeme čemu se vyhnout, abychom si sami neubližovali.

Co s sebou:

Vezměte si pohodlné oblečení na cvičení a malý ručník pod hlavu. Podložky jsou k dispozici na místě, ale pokud máte svoji oblíbenou, můžete si ji přinést.

Tato akce již proběhla a není aktuální. V nabídce však máme mnoho jiných souvisejících akcí!

Kulturní centra - Brno Akce v obci Brno

Podobné akce

Ubytování v okolí akce Aby záda nebolela

Hotel Avanti Brno (379 metrů)

Hotel Bobycentrum Brno (382 metrů)

Doporučené akce v Brně

Akce v Brně na Jiný den?

V okolí doporučujeme...

Tulip Restaurant Tulip Restaurant Brno (1 040 m)