V ostravském zenovém centru Zanmaidži jsou od roku 2005 pořádána pravidelná meditační setkání, přednášky a kurzy. Centrum je vedeno zenovým mnichem Robertem Mirowskim, žákem mistra Sandó Kaisena.

Při návštěvě centra vás seznámíme s pozicí zazen a se základními principy praxe.
Samotná meditace trvá přibližně 1 hodinu. Většinou je rozdělena do dvou částí. První část trvá cca 25 minut, následuje krátká přestávka na protažení nohou či na meditaci v chůzi (kin-hin) a navazuje druhá část meditace, trvající také asi 25 minut.

Během meditace bývá ústní formou předáváno učení (kusen).
Závěrem meditace vetšinou probíhá za doprovodu nástrojů recitace Sútry srdce v češtině či japonštině.Po meditaci je prostor na otázky a diskuzi nad šálkem dobrého čaje.

Pravidelné meditace:

Každé pondělí, úterý a čtvrtek od 19:00 hod.