Nebuďte snadnou obětí! Vyzkoušejte si v bezpečí, jaké je být napaden/a a jak dokážete reagovat na různé konfliktní situace.

Osvojte si základní dovednosti a techniky a vyzkoušejte si jejich uplatnění v modelových situacích. Buďte připraveni a nenechte se zaskočit! Profesionální instruktoři sebeobrany vás v intenzivní lekci seznámí se základními pravidly jednání v situacích ohrožení napadením a pomohou vám osvojit si jednoduché obranné techniky.

Následně si vyzkoušíte své reakce v terénu při simulacích napadení. Z modelovek získáte videozáznam s odbornou analýzou a doporučeními. Nácvik sebeobranných situacích ("modelovky") je vhodný jak pro návštěvníky kurzů sebeobrany, tak pro úplné nováčky.