Prožitkové workshopy mají velmi pozitivní vliv na duševní zdraví. Jsou efektivní cestou k nalezení emoční rovnováhya uvolnění potlačených emocí. Skrze tvorbu objevíš svůj vlastní potenciál, nové stránky své osobnosti a nové způsoby sebevyjádření. Podpoříš svoji kreativitu a fantazii, díky kterým získáš nové pohledy na problémy a situace. Úspěšné dokončení tvůrčího procesu posílí tvé sebevědomí a podpoří psychickou pohodu.

PROGRAM:

SOBOTA:

9:45 – 10:00 Příchod účastníků.

10:00 – 13:00 Setkání, seznámení, pravidla, barevná projektivní technika – Já v rozkvětu.

13:00 – 15:00 Pauza na oběd (5 min chůze Cafe Jirásek, kde se i vaří nebo vlastní zdroje).

15:00 – 17:30 Mandala – velkoformát. Malování mandaly je jako požívání many – chutná skvěle a dělá dobře tvé mysli! Mandaly mají hluboké kořeny v různých kulturách a náboženstvích po celém světě. Jsou vynikající formou relaxace a meditace tvorbou.

17:30 – 18:00 – Závěrečné shrnutí.

NEDĚLE:

9:45 – 10:00 Příchod účastníků.

10:00 – 12:00 Technika horkých vosků – enkaustika – Nevšední oáza klidu (jedinečný způsob, jak vyjádříš svojí kreativitu, hravost a rozproudíš svojí fantazii. Tato technika učí neulpívat na výsledku a následovat proces tvoření. Zažij meditaci v přítomnosti.

12:00 – 13:30 Pauza na oběd.

13:30 – 15:00 Skupinová kresba – Úklid v hlavě.  

15:10 – 16:00 Závěrečné shrnutí a reflexe nad vzniklými artefakty.

Program můžeme dle počtu účastníků a počasí mírně upravit.

Počet účastníků je max. 12 osob.

V ceně jsou zahrnuty veškeré výtvarné pomůcky a potřeby, čaj, káva, voda.