I o prázdninových měsících, kdy jsou školy a jiné zájmové organizace uzavřeny, si mohou děti a senioři zacvičit, a to v městských parcích. Pravidelné cvičení je zcela zdarma a potrvá až do konce září. V rámci projektu Zdravé město a MA21 je připraveno 50 minutové cvičení pod vedením vyškolených instruktorů. Účastnit se mohou i úplní začátečníci.

Děti cvičí pravidelně každý čtvrtek od 17 hodin na Slunečné pláni v Centrálním parku na Severní Terase. Cvičení je vedeno hravou formou. Ideální věková skupina je od 5 do 12 let. Minimálně na první cvičení musejí děti doprovodit zákonní zástupci, poté mohou děti s jejich souhlasem chodit cvičit samy. Senioři se scházejí pravidelně každý pátek od 14 hodin v Městských sadech za altánkem. Cvičení je zaměřené převážně na podporu pohybového aparátu za pomoci cviků prováděných pouze vahou vlastního těla.