Joga je nástrojom, ktorý umožňuje prehlbovať vnímanie. Učí nás chápať súvislosti, ktorými si prechádzame, a ich pôvod. Tým do nás vnáša svetlo, čiže vysvetlenie. Svetlo a jeho oheň spaľuje nečistoty a vedie nás vpred. Joga je cesta, na ktorej sme poznávateľom samej seba.

Čo zažijeme počas týždňa: Pravidelné cvičenie hathajogycvicenie Ranné cvičenie nás dynamizuje, povzbudzuje a zároveň ladí na nový deň. Predstavíme si tradičný štýl cvičenia ásan – telesných pozícií, pri ktorom pozorujeme prúdenie energií a aktiváciu určitých úrovňí našej bytosti a následne si uvedomíme účinky v podobe vznešených stavov a kryštalických emócií.

Je to spôsob, ako sa naučiť byť vnímavý a citlivý na vnútorné vnemy a rozširovať vedomie. Cvičenie si zopakujeme aj navečer pre vnútorný vzostup energii a vycibrenie.

Tématické meditácie V priebehu celého týždňa budeme prehlbovať schopnosť sa sústrediť do seba a s pokojnou mysľou uskutočňovať intenzívne a hlboké sebavnímanie. Taktiež program doplníme o meditácie – ukážky stavov, ktoré nám pomôžu pochopiť preberané témy nie logicky, ale intuitívne.

Poznávanie hrou Obdržíme recept pre život ako veľkolepú hru poznania.

Tajomná sila. Keď veci berieme stereotypne, nastáva rutina a nuda. Keď v nich odhaľujeme čaro, čiže mágiu, oslní nás úžas nového objavu.

Kreativita. Tvorivá energia je nekonečná a prináša nám netušené možnosti. Spontánnosť, hravosť, geniálne nápady a umenie sa vyjadriť.

Odvaha. Hrdina je odvážny a hľadá dobrodružstvo, romantiku a nevšednosť. Čo je to vlastne dobrodružstvo?