PROGRAM MEDITAČNÍHO VÍKENDU:

Čtvrtek 29. 10. 2020

• 19:00 Dhammadesanā–přednáška a instrukce meditace mettā
• 19:45 Ukončení dne –Recitace Karanīya mettā sutty
• 20:00 Individuální meditační praxe

Pátek 30. 10. 2020

• 5:30 budíček a hygiena
• 6:00 společná meditace
• 7:00 snídaně
• 8:00 Dhammadesanā-instrukce k meditaci
• 8:15 společná sedící meditace(mettā)
• 9:00 chodící meditace (caṅkamana)9:45 sedící meditace(mettā)
• 10:00 chodící meditace (caṅkamana)
• 10:45 společná sedící meditace(mettā)
• 11:30 Dāna–obdarování mnišky
• 13:00 chodící meditace (caṅkamana)
• 13:45 společná sedící meditace(mettā)
• 14:00 chodící meditace (caṅkamana)
• 14:45 sedící meditace(mettā)
• 15:30 chodící meditace (caṅkamana)
• 16:15 čaj, občerstvení
• 16:45 společná sedící meditace(mettā)
• 17:15 chodící meditace (caṅkamana)
• 18:00 hygiena, procházka
• 16:30 Individuální meditační praxe
• 19:00 Dhammadesanā–přednáška a otázky k praxi
• 19:45 Ukončení dne –Recitace Karanīya mettā sutty20:00 Individuální meditační praxe

Sobota 31. 10. 2020

• 5:30 budíček a hygiena
• 6:00 společná sedící meditace(mettā)
• 7:00 snídaně
• 8:00 Dhammadesanā-instrukce k meditaci
• 8:15 společná sedící meditace(mettā)
• 9:00 chodící meditace (caṅkamana)
• 9:45 sedící meditace(mettā)
• 10:00 chodící meditace (caṅkamana)
• 10:45 společná sedící meditace(mettā)
• 11:30 Dāna–obdarování mnišky
• 13:00 chodící meditace (caṅkamana)
• 13:45 společná sedící meditace(mettā)
• 14:00 chodící meditace (caṅkamana)
• 14:45 sedící meditace(mettā)
• 15:30 chodící meditace (caṅkamana)
• 16:15 čaj, občerstvení
• 16:45 společná sedící meditace(mettā)
• 17:15 chodící meditace (caṅkamana)
• 18:00 hygiena, procházka
• 16:30 Individuální meditační praxe
• 19:00 Dhammadesanā–přednáška a otázky k praxi
• 19:45 Ukončení dne –Recitace Karanīya mettā sutty
• 20:00 Individuální meditační praxe

Neděle 1. 11. 2020

• 5:30 budíček a hygiena
• 6:00 společná sedící meditace(mettā)
• 7:00 snídaně
• 8:00 Dhammadesanā–instrukce k meditaci
• 8:15 společná sedící meditace(mettā)
• 9:00 chodící meditace (caṅkamana)
• 9:45 sedící meditace(mettā)
• 10:00 Ukončení kurzu–Recitace Karanīya mettā sutty
• 10:15 úklid pokoje a balení
• 11:30 Dāna–obdarování mnišky

Více informací a rezervace místa na emailu: karuna.sevena.cz@gmail.com.