Jóga pro těhotné v Monkey´s Gym

Jóga pro těhotné v Monkey´s Gym

Adresa:

Praha 5, U Jezera 34

Termín: 1.2.2018 (čtvrtek) 20.12.2018

1úno - 20pro celý den

Žánr: sport


Chcete udělat dobře sobě i svému miminku? Vyzkoušejte jógu pro těhotné v Monkey´s Gym v Juklíku. Jemné cvičení jógy vychází z klasické hatha jógy a pomůže ke zklidnění celého těla i emocí. Lekce probíhá ve večerních hodinách a zahrnuje důležité posilovací a uvolňovací cviky vhodné právě pro období těhotenství.

Cvičení je zaměřeno na dlouhé dýchání, posilování pánevního dna, protahovací cviky určené ke zvýšení pružnosti a otevření kyčlí pro snadný porod. Zároveň vám také uleví od bolesti zad, uvolní hrudník a zlepší krevní oběh. A nechybí ani oblíbená závěrečná dlouhá relaxace. Vhodné jógové pozice, dechová cvičení a základy relaxace dodají potřebnou energii a odpočinek maminkám i miminkům.

  • Kdy: každý čtvrtek 18.10–19.10 hodin (vhodné od 2. trimestru)
  • Kde: Monkey´s Gym Juklík, U Jezera 34, Praha 5
  • Maximální kapacita: 10 maminek
  • Více informací najdete na www.monkeysgym.cz
Kulturní centra - Praha 5 Akce v MČ Praha 5

Podobné akce

Ubytování v okolí akce Jóga pro těhotné v...

Pension Zuzana Praha 5 (450 metrů)

Hotel Ambra Praha 5 (461 metrů)

Doporučené akce v Praze

Akce v Praze na Jiný den?

V okolí doporučujeme...

Pražský hrad Pražský hrad Praha 1 (7.3 km)
Chrám svatého Víta Chrám svatého Víta Praha 1 (7.3 km)
Café Louvre Café Louvre Praha 1 (7.8 km)