Taoistické tai chi kombinuje protahování a otáčení do sledu pohybů, které zlepšují zdraví těla, mysli a duše. Snižuje psychické napětí, zlepšuje cirkulaci, rovnováhu a zvyšuje sílu i pružnost.

Během času se taoistické tai chi stává vnitřním uměním, účinkuje hluboko v těle a tím je prospěšné fyziologii jako celku. Obnovuje pocit klidu a míru mysli, ten pocit klidu mysli, který často ztrácíme kvůli touhám a úzkostem denního života.

Na cvičení v rámci akce Týden sportu zdarma se můžete přihlásit stisken tlačítka Rezervovat.