Víte, co jíte? Nebo si to jen myslíte?

Na první pohled se zdá, že problematika výživy je jasná a nemůže nás nic zaskošit. Opak je však pravdou - setkáváme se s celou řadou protichůdných informací, polopravd a mýtů. V některých případech to muže být značně nebezpečné, příkladem je dodržování hladovky při nádorovém onemocnění nebo vyřazení velkého množství druhů potravin při dodržování přísných redukčních režimů.

Jak se vyvarovat chyb ve stravování se dozvíte na workshopu akademie zdravého životního stylu!