FitPainFree workshop

FitPainFree workshop

Adresa:

Praha 3, Vlkova 7

Termín: 12.9.2020

12září sobota 09:30

Žánr: sport


FitPainFree je nová cvičební metoda, která naučí správně pracovat každý sval v těle, a tím vám pomůže předejít mnoha bolestem, nebo se jich i zbavit. Pro zájemce z řad veřejnosti i instruktorů cvičení pořádají zkušené školitelky 12. září 2020 v Praze praktický workshop.

Tříhodinový workshop vám představí unikátní a jedinečnou metodu cvičení s 20letou tradicí, která má v USA míru úspěšnosti 94 % v boji proti bolesti. FitPainFree se dívá na tělo jako na celek a hledá příčiny bolestí. Učí svaly pracovat izolovaně, a tím ostatní svaly nepřetěžuje. Na kurzu získáte zásobník 13 cviků, které můžete cvičit doma, nebo je využít pro skupinové lekce i individuální konzultace. Pomohou vám zbavit se bolestí zad, ramen, kyčlí, kotníků apod., ale také vytvořit základ správných pohybových stereotypů. Jsou skvělou kompenzační technikou pro sportovce a působí jako prevence zranění a přetížení lidského těla. Začnete vědomě používat svoje tělo a získáte cenné souvislosti z oblasti anatomie a správného cvičení. Workshop je vhodný pro fyzioterapeuty, rehabilitační pracovníky, lektory pohybových aktivit, trenéry, sportovní nadšence i veřejnost.

 

Konání akce a případná bezpečnostní opatření ověřujte prosím přímo u pořadatele. Vzhledem k mimořádné situaci nemá redakce kapacitu na průběžnou kontrolu, zda nebyla akce zrušena či přeložena. Děkujeme za pochopení.

Tato akce již proběhla a není aktuální. V nabídce však máme mnoho jiných souvisejících akcí!

Podobné akce

Ubytování v okolí akce FitPainFree workshop

Žižkovská televizní věžPraha (513 metrů)

Sportovní centrum OlšankaPraha (917 metrů)

Royal Court ApartmentsPraha (1 424 metrů)