Nordic Running s Milanem Kůtkem

Adresa:

Malenovice, Malenovice 258

Termín: 10.6.2017 11.6.2017
Vstupné:

380,- Kč

10čer - 11čer celý den

Žánr: sportběhsport


Nordic Running je specifická běžecká metoda, oceněná European Athletics, kterou lze praktikovat celoročně a to při dodržení základních zásad běžeckého stylu (práce paží, poloha trupu a ramen).

Tím se odlišuje od nordic walkingu i od používání teleskopických hůlek při dálkových a horských běžeckých závodech (ultramaratony, skyrace, apod.).

Metoda nordic running může být využita i k nácviku správného běžeckého stylu u začátečníků a k odstranění nejčastějších chyb (nesprávná poloha trupu a směřování loktů do stran).

Běh s runningovými holemi má několik zdravotních přínosů, nejdůležitější je snížení zátěže na klouby, šlachy a vazy dolních končetin (kolena, kyčle a achilovky). Kromě rekreačních běžců již nordic running zařadila do své kondiční přípravy řada reprezentantů a známých osobností (Bára Špotáková, Dalibor Gondík, Denisa Rosolová, MUDr. Jan Pirk atd.)

Tato akce již proběhla a není aktuální. V nabídce však máme mnoho jiných souvisejících akcí!

Podobné akce

26duben pátek 19:00

28duben neděle 09:30

4květen sobota 09:00

JojkoFest 2024

, stadion Ostrava Jih Ostatní

Ubytování v okolí akce Nordic Running s Milanem...

Rekreační středisko BudoucnostFrýdlant nad Ostravicí (2.5 km)

Restaurace a penzion U VeteránaFrenštát pod Radhoštěm (13.8 km)

Relax Hotel ValaškaHorní Bečva (17.8 km)