Nordic Running je specifická běžecká metoda, oceněná European Athletics, kterou lze praktikovat celoročně a to při dodržení základních zásad běžeckého stylu (práce paží, poloha trupu a ramen).
Tím se odlišuje od nordic walkingu i od používání teleskopických hůlek při dálkových a horských běžeckých závodech (ultramaratony, skyrace, apod.).
Metoda nordic running může být využita i k nácviku správného běžeckého stylu u začátečníků a k odstranění nejčastějších chyb (nesprávná poloha trupu a směřování loktů do stran).
Běh s runningovými holemi má několik zdravotních přínosů, nejdůležitější je snížení zátěže na klouby, šlachy a vazy dolních končetin (kolena, kyčle a achilovky). Kromě rekreačních běžců již nordic running zařadila do své kondiční přípravy řada reprezentantů a známých osobností (Bára Špotáková, Dalibor Gondík, Denisa Rosolová, MUDr. Jan Pirk atd.)
Více informací o akci Nordic Running s Milanem Kůtkem na www akce
Tato akce již proběhla a není aktuální. V nabídce však máme mnoho jiných souvisejících akcí!
Podobné akce
Ubytování v okolí akce Nordic Running s Milanem...
Rekreační středisko BudoucnostFrýdlant nad Ostravicí (2.5 km)
Restaurace a penzion U VeteránaFrenštát pod Radhoštěm (13.8 km)
Relax Hotel ValaškaHorní Bečva (17.8 km)