Přihlašovací formulář https://goo.gl/forms/5IPpIPWud4cJQPo42 nebo přihlášky posílejte na email: fitjizda@gmail.com Přijďte si s námi užít předvánoční neděli aktivně. Tři skvělé lekce = tři hodiny zábavy, potu, dobrého pocitu a relaxace.

Vyzkoušejte ženský a provokativní TWERK, naučte se, jak správně POSILOVAT vlastní vahou, jak uvolnit namáhané klouby, správně se PROTÁHNOUT a ZRELAXOVAT celé tělo, abyste se cítily FIT a nic Vás nebolelo.

PROGRAM: 15:00 - 16:00 TWERK pro začátečníky 16:00 - 17:00 POSILOVÁNÍ vlastní vahou těla 17:00 - 18:00 PROTAŽENÍ, kompenzace, relaxace