O čem vlastně je a proč bys měl/a přijít? Budeš mít možnost si na vlastní kůži vyzkoušet ověřené a celosvětově používané relaxační metody. Všechno, co budeme dělat, je využitelné v běžném životě - naučíš se zmírnit stres, zkvalitnit spánek, zklidnit se před důležitou prezentací...
Některé techniky jsou časově náročnější, jiné zaberou jen pár minut. Spolu si ukážeme možnosti a na tobě bude vybrat si, co z toho ti vyhovuje. Kromě sebezkušenosti si odneseš i pár teoretických znalostí, které budou doplňovat to, co sis právě vyzkoušel/a. Ale nemusíš se bát, nebude to suchá teorie.
Budeš aktivně zapojený/á od začátku až do konce. Jak to bude vypadat a co se dozvíš? ✓ Naučíme se, jak si během chvilky dobít baterky.
Co si mám vzít sebou? Moc toho nepotřebuješ. Bude stačit pohodlné oblečení, ve kterém se dá sedět i ležet. Rozhodně si ale nezapomeň přibalit otevřenost a ochotu sdílet svoje zkušenosti s ostatními. Nemusíš se ale bát, že bychom tě do něčeho nutili. Všechno bude dobrovolné a vždycky máš možnost se konkrétní aktivity nezúčastnit.
Více informací o akci Nauč se efektivně relaxovat na www akce
Tato akce již proběhla a není aktuální. V nabídce však máme mnoho jiných souvisejících akcí!
Podobné akce
Ubytování v okolí akce Nauč se efektivně...
Restaurace a hotel OlbergBlansko (16.2 km)
Wellness hotel PanoramaBlansko (20.9 km)
Ubytování u MacochyOstrov u Macochy (21.5 km)