V hodině jógy vycházím ze své desetileté zkušenosti práce s jógou jako svým vlastním osobním tréninkem. Cvičení jógy vás nenaučí vysoko skákat, ani točit piruety a padat na zem, ale naučí vás vnímat sebe a své vlastní tělo komplexně. Po letitých setkáních s Bikram jógou, Shadow jógou a Hatha jógou (studium v Indii, Himalaja - Pradesh) se snažím nabídnout performerům nový způsob a pohled jak pracovat a pečovat o svůj nástroj – tělo. Synchronizace dechu a pohybu, vnitřní pohled na sebe sama, překonávání bolesti, zklidnění, rozlišování svalového napětí a uvolnění, meditace. To jsou atributy, které můžete poznat či prohloubit v mé lekci jógy pro divadelníky, tanečníky a nejen pro ně.