Cíle kurzu: Seznámí se s jednotlivými cviky a jejich vlivem na fyzické a psychické zdraví. Cviky vedoucí k posílení, protažení svalů, zvýšení pohyblivosti kloubů a pohybového aparátu. Zlepšení fyzické i psychické kondice. Zlepšení imunitního systému. Schopnost cvičit cviky kdykoliv během dne jak doma tak i v práci. Dýchání a jeho vliv na kvalitu života....

Cesta k vnitřnímu klidu – relaxace, jóga a meditace v praxi [FULL CZECH description]

More about Cesta k vnitřnímu klidu – relaxace, jóga a meditace v praxi Event www