Dance jóga je spojením základních pozic z power jógy. Power jóga je tak obohacena o různé techniky práce s tělem, pohybem do prostoru, uchopením a prací jednotlivých částí těla. Tančí se na hudbu melodickou, klidnou, ale rytmickou, ve které jsou jasně patrné doby.

Díky balančním pozicím dance jóga podporuje správné držení těla, a zpevňuje jeho centrum. Dále zlepšuje koordinaci pohybu, flexibilitu, ladnost a pružnost celého těla. Pokud máte rádi pohyb spojený s tancem, chcete se odreagovat, zasmát a rozpohybovat své tělo po celodenní práci, pak je Dance jóga přesně pro Vás.

Lektor: Robert Šereš Cena: 100,-(60 minut) Přihlášky mailem na jana.kucerova@tanecvplzni.cz Lekce se uskuteční při min. počtu 10 účastníků.max. je 14 osob.