Aby záda nebolela

Brno, Dominikánská 11

10.6.2016

100

Další vstupenky

Aby záda nebolela

Co Vás čeká na kurzu ABY ZÁDA NEBOLELA:

Cvičením protáhneme celé tělo, především ale zkrácené a přetížené svaly. Vedle toho se zaměříme na posílení ochablých svalů, abychom ulevili těm přetíženým. Každý bude cvičit vlastním tempem a zvolí si stupeň obtížnosti podle svých sil. Mezi cvičením si budeme povídat o tom, co našim zádům prospívá a co jim škodí.

Do nového dne odejdete příjemně uvolnění a rozhýbaní. 

Co se naučíme:

Budeme cvičit cviky zaměřené na celkové protažení a posílení správného držení těla. Budeme se učit správně dýchat. Povíme si o správných a špatných stereotypech, zopakujeme čemu se vyhnout, abychom si sami neubližovali.

Co s sebou:

Vezměte si pohodlné oblečení na cvičení a malý ručník pod hlavu. Podložky jsou k dispozici na místě, ale pokud máte svoji oblíbenou, můžete si ji přinést.

Tato akce již proběhla a není aktuální. V nabídce však máme mnoho jiných souvisejících akcí!

Podívejte se na možnosti ubytování v lokalitě akce Aby záda nebolela

Hotel Myslivna   Brno

Hotel Amphone   Brno

Kulturní centra - Brno Akce v obci Brno

Máš k tomu co říct?

...tak to řekni

Za tvůj názor budeme rádi. Nejprve se ale přihlaš.